बाळाचा आहार कसा असावा
आरोग्य

बाळाचा आहार कसा असावा | वयाच्या महिन्यांच्या नुसार बाळाचा आहार कसा असावा

बाळाचा आहार कसा असावा | वयाच्या महिन्याच्या नुसार बाळाचा आहार कसा असावा >> बाळाचा आहारा संबंधी बर्‍याच मातांना चिंता असते. बाळाच्या आईला नियमित पडणारा प्रश्न म्हणजे त्यांच्या बाळाचे पोट पूर्णपणे भरते आहे का ? आणी दुसरी अडचण म्हणजे बाळाचा जन्म झाल्यावर काही दिवस त्याला आईच्या दुधाशिवाय इतर आहार देता येत नाही. कारण बाळाची पचन क्रिया […]

कान दुखणे घरगुती उपाय
आरोग्य

कान दुखणे घरगुती उपाय / कान दुखी थांबवण्याचे काही योग्य उपाय

कान दुखणे घरगुती उपाय / कान दुखी थांबवण्याचे काही योग्य उपाय >> शरीरात पाच प्रमुख  अवयवांच्या मध्ये कान हा महत्वाचा अवयव आहे. मानवाच्या शरीरात  कोणत्या ना कोणत्या अवयवाविषयी समस्या असतात. सध्या च्या विज्ञान युगात अत्याधुनिक यंत्राचा अमाप वापर केल्याने व सार्वजनिक  ठिकाणी नको असलेल्या ध्वनीचा त्रास आपल्या कानाला प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्ष पणे होतो. कर्णदोष किंवा […]

पोट कमी करण्यासाठी व्यायाम
आरोग्य

पोट कमी करण्यासाठी व्यायाम व इतर काही घरगुती उपाय

पोट कमी करण्यासाठी व्यायाम | पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी व्यायाम>> स्थुलपणा ही सध्या मोठयाप्रमाणात समस्या आपल्याया पाहावयास मिळते. विशेषकरून तरूण पिढीसाठी खुप मोठया प्रमाणात या  त्रासाला सामोरे जात असतांनाचे चित्र आहे. अवेळी जेवण व अपुरी झोप महत्वाचे म्हणजे व्यायाम करत नसल्याने आपल्या शरीराचा आकार खास करून आपले पोट वाढल्याचे दिसते. शरीरात जास्त चरबी असलयाने त्याचा भार […]

घसा खवखवणे घरगुती उपाय
आरोग्य

घसा खवखवणे घरगुती उपाय व उपायांची योग्य अंमलबजावणी

घसा खवखवणे घरगुती उपाय >> उन्हाळा झाल्यावर पावसाळा, पावसाळा झाल्यावर हिवाळा आणि हिवळ्या नंतर परत येणारा उन्हाळा या ऋतु बदलाचा सर्वात जास्त परिणाम आपल्या शरीराच्या होत असतो, आणि सर्वात आधी बदल जाणवतो तो आपल्या घश्या वर, घसा खवखवणे, घसा दुखणे, सर्दी खोकला व ताप यासारखे आजार होणे सर्वसामान्य आहे.  सर्दी खोकल्या झाल्यावर घसा खवखवण्याचा होणारा […]

प्रतिकार शक्ती कशी वाढवावी
आरोग्य

प्रतिकार शक्ती कशी वाढवावी | रोग प्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी उपाय

प्रतिकार शक्ती कशी वाढवावी | रोग प्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी उपाय >> आजच्या आधुनिक युगात मानवाला कामाचा व्याप आणि न मिळणारी विश्रांती यामुळे बहुधा लोकांची प्रतिकार शक्ती कमी होण्याचे प्रमाण वाढत चालले आहे. आणि त्यामुळे बहुतेक लोक सतत आजारी पडत असतात. विशेष म्हणजे ऋतु बदलाचा परिणाम शरीरावर जाणावायला सुरूवात होते आणि बहुधा इन्फेक्श्नच्या विळख्यात येण्याचे प्रकार […]

वजन वाढवण्याचे उपाय
आरोग्य

वजन वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय / जाड होण्यासाठी काय करावे, काय खावे

वजन वाढवण्याचे उपाय / वजन वाढवण्यासाठी काय करावे/ जाड होण्यासाठी उपाय >> आजच्या काळात वजन वाढणे खूप सर्वसाधारण समस्या आहे, परंतु काही लोकांच्या बाबतीत आपल्याला याच्या उलट पाहावयास ‍मिळते म्हणजे वजन वाढतच नाही किंवा शरीरांची पाहिजे तेवढी सर्वांगिन वाढ होत नाही. अनेक जण वजन न वाढल्याने त्रस्त असतात. कितीही खाल्ल तरी अंगी लागत नाही, वजन […]

संतुलित आणि सकस आहार म्हणजे काय
आरोग्य

संतुलित आहार म्हणजे काय ? सकस आहार म्हणजे काय? संपूर्ण माहिती

संतुलित आणि सकस आहार म्हणजे काय >> अन्न हे मानवी जीवनाचे अस्तित्व टिकवण्यास आवश्यक अशी प्राथमिक गरज आहे. आपल्या शरीराची वाढ होणे ,झीज भरुन काढणे,ऊर्जा निर्मिती हे सर्व आपल्याला अन्नातून मिळणार्‍या घटक पोषण तत्त्वांमुळे पूर्ण होऊ शकते .आहारात घेतलेले अन्न पोषण दृष्ट्या समतोल असायला हवे. चला तर मग आपण जाणून घेऊया संतुलीत आहार म्हणजे काय […]

मेडिटेशन कसे करावे
आरोग्य

मेडिटेशन कसे करावे |ध्यान साधना कशी करावी संपूर्ण माहिती

मेडिटेशन कसे करावे |ध्यान साधना कशी करावी संपूर्ण माहिती (Meditation kase karave) > आधुनिक काळात मानवाला नाना प्रकारच्या समस्याना तोंड ध्यावे लागते.  धकाधकीच्या या जीवनात आपण मानसिक संतुलन बिघडण्याचे बरेचसे उदाहरण पाहिले व वर्तमान पत्रात वाचले असतील. मनुष्य जीवन दुर्लभ असून देखील असंख्य माणसे ऐहिक विषय भोगतच आपले अमुल्य जीवन जगत असतात. आपल्या सत्य स्वरूप […]

डास मारण्याचे घरगुती उपाय
आरोग्य

डास मारण्याचे घरगुती उपाय | डास नियंत्रण करण्यासाठी काही उपकरणे

डास मारण्याचे घरगुती उपाय | डास नियंत्रण करण्यासाठी काही उपकरणे >> तुमच्या घरच्या आजूबाजूला अस्वच्छता वाढली की डास देखील वाढतात. डासांची उत्पती वाढल्यामुळे आपल्याला डेंगू, मलेरिया, चिकनगुण्या यांसारख्या असंख्य आजारांना सामोरे जावे लागते. यांसारख्या डासांमुळे उत्भवनार्‍या आजरांपासून वाचण्यासाठी तुम्हाला डासांपासून वाचने गरजेचे आहे. डासांपासून वाचण्यासाठी किंवा डास मारण्याची अनेक आधुनिक उपकरणे देखील आहेत. त्याचबरोबर तुम्ही […]

ऑक्सिमीटर किंमत
आरोग्य

ऑक्सिमीटर किंमत | ऑक्सिजन मीटर | ऑक्सिजन मोजायचे मशीन किंमत व संपूर्ण माहिती

ऑक्सिमीटर किंमत | ऑक्सिजन मीटर | ऑक्सिजन मोजायचे मशीन किंमत व संपूर्ण माहिती >> कोरोना विषाणू मुळे फक्त आपला भारत देश च नव्हे तर संपूर्ण जग त्रस्त आहे. अशा परिस्तिथित शेकडो शास्त्रज्ञ कोरोनाची लस शोधण्यासाठी प्रयत्नांची पराकाष्टा करत आहेत, परंतु लस यायला नाही म्हंटले तरी अजून कमीतकमी ५ – ६ महिन्यांचा कालावधी लागू शकतो. ही […]