संतुलित आहार म्हणजे काय ? सकस आहार म्हणजे काय? संपूर्ण माहिती
संतुलित आणि सकस आहार म्हणजे काय / संतुलित आहार – Santulit Aahar in marathi >> अन्न हे मानवी जीवनाचे अस्तित्व टिकवण्यास आवश्यक अशी प्राथमिक गरज आहे. आपल्या शरीराची वाढ होणे ,झीज भरुन काढणे,ऊर्जा निर्मिती हे सर्व आपल्याला अन्नातून मिळणार्या घटक पोषण तत्त्वांमुळे पूर्ण होऊ शकते .आहारात घेतलेले अन्न पोषण दृष्ट्या समतोल असायला हवे. चला तर […]
संतुलित आहार म्हणजे काय ? सकस आहार म्हणजे काय? संपूर्ण माहिती Read More »